ブログノウハウ

明日やろうの弊害と回避する方法3選

「やろう!」と目標を決めても、漫画を読んだり、YouTubeを見たりしてしまって、なかなか取り掛かれないことってありますよね。

今日はそんな「明日やろう!」を回避する方法をお伝えします。

少しずつ習慣化して、「明日やろう」とお別れしましょう!

 

 

明日やろう!の弊害とは

 

時間が経つと感情が薄れてしまう

感情は生ものです。

時間がたつとどんどん色あせていきます。それがたとえ恋愛だとしても…。

だから「思い立ったらすぐ行動」するのが大切です!

 

明日やろうは連続しやすい

「時間がないから」「明日まとめてやろう」を自分に許してしまうと、どんどん積み重なってしまいます!

「ツケ」がたまると、消化しきれなくなってしまいます。

 

基本的には機械損失となりやすい

「明日やろーっと」と、有意義に時間を過ごせればいいのですが……。

「明日まとめて勉強しよう」と思って、ダラダラ漫画を読んだりしてしまいますよね。

 

僕もそうでした。テスト前に限って、勉強をしないで部屋の掃除をしてみたり。

そして自己嫌悪をしたり……

そんな風に、日常生活で「明日やろう」と思って先送りすると、機会損失につながりやすいです。

 

明日やろう!を回避する方法

音声教材やBGMによる外部の刺激

自分が好きなBGMを聞いて、「とりあえずやってみる」ことが大事!

作業している時に聞いているおなじみの音楽を聞くことで「やる気スイッチ」が入ります♪

 

きっかけの1つとして、外部の刺激を利用しましょう。

 

とりあえずパソコンを開く(外に出る)

ブログの場合は、とにかく執筆モードに取り掛かる、ということです。

場所を変えるのも有効です!

とにかく行動にうつすことで、「作業興奮」が起こり楽しくなってきます。

 

とにかくとっかかる→作業興奮→よりやる気がでる!

という循環を生み出しましょう!

 

目をつむって、自分と向き合う

「明日やる」のと「今日やる」のどっちがいいのかを自問自答してみてください。

考えると、その時すぐやったほうがいいことに気付けるかも……!

 

今すぐ5分だけやろう!

 

1時間ではなく5分単位で物事を考える

30分~1時間で考えると「時間がない」と思ってしまいがち。

5分単位でできることを考えましょう。

 

ブログなら、

「画像を探す」「見出しを選出する」など。

 

SNSなら

ツイートや写真の投稿など

 

などが、5分あればできることです。

マメに時間を見つけて、発信活動をしましょう♪

 

たった5分で明日やろうを回避できます!

 

時間を分割するほど、時間は増える

5分単位で無駄にしてることって多くないですか?

本を読むでも、仕事を少し進めるでもいいので、細切れ時間を有効活用しましょう!

 

まとめ

・「明日やろう」は、機会損失につながる

・とにかくとっかかることで、作業が楽しくなる

・細切れ時間を利用して、時間を増やそう!

 

「明日やろう」を脱出して、少しでも自分の目標に近づけるといいですよね!

少しずつ成長を積み重ねましょう!

最後まで読んで頂き有難うございます!

 

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