「やろう！」と目標を決めても、漫画を読んだり、YouTubeを見たりしてしまって、なかなか取り掛かれないことってありますよね。
今日はそんな「明日やろう！」を回避する方法をお伝えします。
少しずつ習慣化して、「明日やろう」とお別れしましょう！
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明日やろう！の弊害とは
時間が経つと感情が薄れてしまう
感情は生ものです。
時間がたつとどんどん色あせていきます。それがたとえ恋愛だとしても…。
だから「思い立ったらすぐ行動」するのが大切です！
明日やろうは連続しやすい
「時間がないから」「明日まとめてやろう」を自分に許してしまうと、どんどん積み重なってしまいます！
「ツケ」がたまると、消化しきれなくなってしまいます。
基本的には機械損失となりやすい
「明日やろーっと」と、有意義に時間を過ごせればいいのですが……。
「明日まとめて勉強しよう」と思って、ダラダラ漫画を読んだりしてしまいますよね。
僕もそうでした。テスト前に限って、勉強をしないで部屋の掃除をしてみたり。
そして自己嫌悪をしたり……
そんな風に、日常生活で「明日やろう」と思って先送りすると、機会損失につながりやすいです。
明日やろう！を回避する方法
音声教材やBGMによる外部の刺激
自分が好きなBGMを聞いて、「とりあえずやってみる」ことが大事！
作業している時に聞いているおなじみの音楽を聞くことで「やる気スイッチ」が入ります♪
きっかけの１つとして、外部の刺激を利用しましょう。
とりあえずパソコンを開く（外に出る）
ブログの場合は、とにかく執筆モードに取り掛かる、ということです。
場所を変えるのも有効です！
とにかく行動にうつすことで、「作業興奮」が起こり楽しくなってきます。
とにかくとっかかる→作業興奮→よりやる気がでる！
という循環を生み出しましょう！
目をつむって、自分と向き合う
「明日やる」のと「今日やる」のどっちがいいのかを自問自答してみてください。
考えると、その時すぐやったほうがいいことに気付けるかも……！
今すぐ５分だけやろう！
１時間ではなく５分単位で物事を考える
３０分～１時間で考えると「時間がない」と思ってしまいがち。
５分単位でできることを考えましょう。
ブログなら、
「画像を探す」「見出しを選出する」など。
SNSなら
ツイートや写真の投稿など
などが、5分あればできることです。
マメに時間を見つけて、発信活動をしましょう♪
たった5分で明日やろうを回避できます！
時間を分割するほど、時間は増える
5分単位で無駄にしてることって多くないですか？
本を読むでも、仕事を少し進めるでもいいので、細切れ時間を有効活用しましょう！
まとめ
・「明日やろう」は、機会損失につながる
・とにかくとっかかることで、作業が楽しくなる
・細切れ時間を利用して、時間を増やそう！
「明日やろう」を脱出して、少しでも自分の目標に近づけるといいですよね！
少しずつ成長を積み重ねましょう！
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