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カナダ移住生活

ウィスラーハーフマラソンに出場してきた話。

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こんにちはー。

久しぶりのレースに出てきます!

追記:2時間11分で完走!

 

友達に誘われて、5年半振りにハーフマラソンに出ることになった。

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韓国人の友達の誕生日らしくて、6月2日に行われるウィスラーハーフマラソンにノリで一緒にエントリーしてみました。もともと走るのは好きなので、良いのですが

体重の増加がやばすぎて、大丈夫か??」っといった感じ。 

 

ただ、これをきっかけに運動量を増やして、痩せていこうかなとも思います。180センチ、84キロはプニやな。高校生の13年前ごろと比べると、10キロ以上の増量。

日頃の運動習慣を見直す良いきっかけともなりました。

 

料金は80ドル。

まぁまぁ、お高いですね。

 

ウィスラーハーフマラソン練習記

で、やるからには、それなりに走りたいので、ちょこちょこ最近走っています。

 

 

こんな感じで、1時間前後ゆるゆると走っております。ジムに行くときは、ちょっと泳いだりも。いつも走ってばっかりだと飽きちゃうので、軽く泳ぐようにしています。

 

練習は少なすぎるぐらいがちょうど良い

っという、公務員ランナーの川内優輝さんの著書の一節を元に、

もう少し走れそうだけど、まぁこんなもんにしとこう

といった、範囲で走るようにしています。

今の走力だと1時間10キロぐらいが妥当

 

とりあえず、2時間は切ろうと思う

 確か、2012年の12月に出場した、所沢ハーフマラソンでは1時間45分(1キロを5分ぐらいのペース)で走れて、個人的にはまずます満足。

 

しかしながら、あれから体重の増加と走力の低下が著しいので、まずはそちらを取り戻したい

 

ウィスラーハーフマラソン当日の様子

写真と共に、コチラに追記していこうと思います。

 

で、走ってきました!

写真がややぶれているのはご了承ください!

 

当日までの注意点

前日に参加シャツや、受付をしてゼッケンを受け取り必要があります。前日にいけない方は、当日の1時間ぐらい前までに行く必要がある

ぼくはすっかりと行くのを忘れて(知らなかった)、当日は30分ぐらい前について、事務所みたいなとこで細々と受付しました。

当日は人混みだし、何かと時間が必要になると思うので、前日までに準備ができているのが理想的!

 

ウィスラーハーフマラソンの様子 

レイク付近やトレイルを走る非常に面白いコースでした!

 

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5キロ地点

 

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レインボーパーク
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エイドステーション

水かスポーツドリンクが置いてあります。スポーツドリンクはあんまり美味しくないので、水が個人的にはよかった。

 

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ロストレイク

 

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トレイル
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小川

 

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フィニッシュ!

2時間11分ぐらいでした。友達とのんびり走ったりだから、こんなもんかな?

 

ゴール後の様子

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ゴール後のエイドステーション

 フルーツ・クッキー、チョコバー、ホットサンド、ナッツなどの軽食やココアとかが置いてあります。疲れた体を癒してくれる。

 

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トロフィーとか

スキー板に歴代に優勝者とか書いてるのが、ウィスラーっぽい。

 

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Harajuku

レース後はビレッジにあるHarajukuでお疲れ会。明日からの生活のために、英気を養いました。味は普通だけれども、ウィスラーでラーメンが食べられる店は多くないから非常にありがたい。

 

レースを終えての所感

アップダウンが結構激しいコースなので、出来ることならレース前にビレッジからロストレイク付近のコース後半だけでも、試走しとくと良いかも。コースを実際に知っているのと、知らないのではえらい違い。

10キロや5キロレースもあるので、ハーフに自信がない人はこの辺りがおすすめ。

ウィスラーのハーフマラソンは自然が多くて最高です。

 

秋頃のフルマラソンもエントリーしようかな

 

ハーフマラソンの出場経験はあるけれども、フルマラソンは今までなし。なので、せっかく運動習慣がついたノリで、フルマラソンもエントリーしてみようかなと思う、今日この頃。

 

体力が落ちると、思考力や精神力も落ちている気がするので、これを機にガツンと復活させたい。日々精進かな。

 

何はともあれ楽しんで、練習していこうと思います!

 

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