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年間100回スノーボードをする仮想通貨男子のブログ

30代ではじめての資産運用!個人的なおすすめとポートフォリオについて

「あなたは500万円持っています。」

  • 銀行に預ける
  • 資産運用をしてみる。

どちらを選びますか?

  

こんにちは!30代から資産運用を開始したようへいです。20代のうちは会社員として働いている時期があったので、給料やボーナスなどによる貯金はあったのですが、「資産運用」は全くしてきませんでした。

 

なんだか、よくわからないしリスクが不安

コツコツ貯金をするのが、健全で良い

盲目的にそんな考えを持っていたので、特に投資などは行ってこなかった。

 

貯金は日々の生活で少しずつは貯まるのですが、

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銀行に預けているだけだと、あまり面白みがないよな?

っとある時、思うようになりました。

 

そんな訳で、2017年5月から手探りながらも、投資・資産運用を初めてみました。

結論から言うと、「もっと早くお金に働いてもらっていれば良かったなー」っと感じました。大学生ぐらいに戻れるなら、早いうちから資産運用を初めていたと思います。

 

この記事を読んでいるあなたが、もし投資や資産運用に興味がある方は参考にしてみてください。

 

そもそも、投資や資産運用している人は5.6%しかいない

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低めで推移
「現在、何にお金をかけていますか?」という質問に「株など財テク(投資)」と答えた人の割合は前回からほぼ変化がなく、2016年は5.6%となりました。男女差はほとんどなく、2016年もほぼ同率になりました。地域差はほとんどなく、2016年もほぼ同率になりました。

「株など財テク(投資)にお金をかけている」:5.6%|博報堂生活総研「生活定点1992-2016」調査

 

世間的にみると少数派。だから、学べる機会も少ないし、会話に出てくることも多くはない。そのため、資産運用や投資の必要性を考える機会もあまりない。しかしながら、資産運用は生きていく上で欠かせないお金に関する事なので、取り組んでおく意義は大きい。

 

例えば、銀行に100万円を預けておいてもスズメの涙にもならない利子しかつきませんが、資産運用で年率5%で運用したら、1年後には5万円が増えます。

1年で5%はバカにならない。

たったの、5%?」っと感じる方もいるかもしれませんが、元本100万円、年利5%で考えた場合、単純に計算すると

  • 10年で50万
  • 20年で100万

っとバカにならない金額になってきます。さらに複利の力を使うと元本が、増加していきます。また、元本がもっと大きく500万円程だった場合で年利5%で運用したら、1年後には15万円です。

 

ご存知の通り、銀行に預けていた場合はこの15万円は生み出すことはできません。

 

30代から資産運用を始めたきっかけと必要性

ぼくは30代の既婚者(子供なし)ですが、多少なりとも子供が生まれた時や老後の資金について気になる年齢となってきました。20代の頃は

まぁー、その時になったらなんとかなるでしょ!とりあえず、普通に働いているし。

っと思っていました。

 

確かに、普通に働いていればお金に大きく困る事はないかもしれませんが、

もし、働けなくなったら・・・。

これで十分なのか・・・?

などなど、余計な不安や心配を少なからずしてしまっている自分がいます。

 

また、貯金をしていれば安心っという考えに,ぼくは懐疑的です。

貯金に手をだし始めた瞬間に、

貯金はいつまで続くのだろうか・・・?」っと性格上、考えてしまうと思うからです。

 

貯金よりも投資に回していて方が、お金が増える可能性もあるし、何より周辺知識の勉強にもなるので、楽しいと思うのです。身銭を切らないと体感できない事も多いと感じます。

 

資産運用のリスク

一番のリスクは元本割れ。投資は余剰資金で!っとよく言われますが、収入の2割程度のからの運用が良いと思います。 月収30万円の人なら、月6万円程度とか。収入の2割であれば元本割れしたとしても、精神的なダメージも少ないです。

 

30代のぼくが取り組んでみた資産運用の内容とポートフォリオ

仮想通貨投資

現在の資産運用の大半は仮想通貨投資です。

テレビCMをやっていたり、コインチェックの事件の件がニュースになったので、もはや「ビットコイン・仮想通貨」っと言う言葉を聞いたことない人の方が少ないのではないでしょうか。ポートフォリオとしては、インデックス的に買い増ししています。  

 

ぼくが参戦したのは2017年5月ぐらいの時でしたが、その時は一般的には

仮想通貨?ビットコインってなに??」っという人が今より圧倒的に多かった。

そのため、参入者も少なかったが2017年12月〜2018年1月にかけて、異常な高騰をしました。

 

投入した金額は最初は8万円から投資して、気づけば300万円以上を投入(笑)。一時は評価額が3000万円を越える時もありました。

 

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きっと、90年代のバブルを経験した人はこんな気分だっだのかな?

っという、感じでした。

 

 

毎日、資産が上昇するので、

流石に異常じゃないか?」っとなりましたが、世間では資産が1億円を越える人(億り人)が続出。現在は市場はやや停滞していますが、それでもぼくが投資したお金は相場の上昇に伴い恩恵を受けることができています。

 

少し前の状況になりましたが、詳細の状況を知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

 

関連記事:2017年11月時点での仮想通貨投資の成績と今後の展望 

 

日本国内であれば、Zaif取引所が使いやすくおすすめです。 

 

 

リスクが少ないので、30代の資産運用でおすすめ出来るロボアドバイザー

 

仮想通貨に続き、今後取り組もうと思っているのが「ロボアドバイザー」。 

 

・ロボット(AI)が勝手に世界中の株を購入

売買の手間や相場に左右されづらい

・その為、長期的運用がしやすい


一番の特徴は、手間がかからないっという点。仮想通貨の時に、いちいち相場をチェックしたり、買うタイミングを考慮するだけで結構大変でした。

 

良い経験にはなったのですが、

あまり相場とにらめっこするのは、俺には向いてないかなー」と思ったのが正直な感想。

 

しかしながら、ロボアドバイザーのウェルスナビであれば、自動的に口座から指定されたお金が引き落とされるので、ほとんど手間がかからない。

シミュレーションもできるので、自分の資産推移がイメージしやすい 。

 

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頭金100万円で毎月5万円で運用した場合(元本1900万円) 69%の確率で3000万円になるようです。年間36万円(月3万円)程度のプラス

このペースだと

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夢の配当金暮らしだー!イェーイ!

っとまではいきませんが、生活の足しになることは間違いありません。投資先の内訳のイメージも作りやすい。

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上記のような内訳で投資をしてくれるようなのですが、これを見ても初心者過ぎて何のことだかさっぱりなのが辛い(笑)。

 

運用額のイメージは下記のような感じ。リーマンショック級の世界恐慌が起きて、プラスに復帰しているのはすごい。また元本割れしたとしても、半分程度という想定ができました。

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もちろん今後の経済状況に左右されるので、あくまでシミュレーション。長期運用のイメージの参考になります。

 

注意点・デメリット

手数料が1%かかるのですが、ぼくのような資産運用の初心者にとっては自動的に買い付けをしてくれるのは非常にありがたいサービスかなと思います。

 

とりあえず、元本100万円、毎月5万円積立と小さな金額から初めてみようかなと思います。10万円からスタートすることができるので、手持ちのお金があまりない方でも比較的始めやすいかなと思います。

 

ロボアドバイザーの評判は高そう

 

ロボットが運用してくれているとはいえ、マイナスになる恐れもあるので気長に運用してみようと思います。

 

 

人脈・経験・知識も「資産運用」だと思う

一般的な資産運用の意味と少し異なるが、「人脈・経験・知識」も立派な資産になると思う。 資産運用というとお金に関することをイメージしがちだが、お金以外に部分にも目を向けて幅広く培っていきたい。

 

また、お金を稼ぐのは楽しいことだけれども、稼いだお金を「人・経験・知識」に使いたいと思う。うまく言語化する事は出来ないが、その方がお金の使い方として面白い気がしています。

 

「具体的にどういう感じでお金を使うの?」っと言われると、まだ不明瞭だがまずは資産運用でお金を増やしていこうと思う。

 

コミュニティ運営やオンラインサロンも人と繋がれて、広義の意味で「資産」に近い形になると思うので、今後はなにか立ち上げたいと思う。出来れば「自分の人生で全くやってこなかった事」の分野があると面白いのではないかなと感じています。

 

株や不動産にも興味があるので、色々と手を出してみようと思う

まだ、仮想通貨ぐらいしか手を出していないのだが、「投資は楽しい!」っと体験することができた。仮想通貨は投資というより投機に近いかもしれないが、「お金に働いてもらう」っとう経験を擬似的にできたのは良かった。

 

今までは、労働するしかお金を生み出す手段を知らなかったけれども、今後はお金にも効率よく働いてもらおうと思う。

 

2017年の春に、この辺りの本を読み漁って勉強していた時期があるので、

いきなり資産運用をするのはちょっと、怖いけど興味はある」っという人は本を読んでみるとイメージが高まるかなと思います。

 

関連記事:【随時更新】30歳からの投資!初心者のぼくが読んだ本まとめ 

 

また、お金の教養講座で、そのあたりのことを無料で学ぶ事もできるので、周辺知識を学びたい人は良いと思います。

銀行にお金を眠らせておくのは、勿体無いな」っと思った方は受講してみることをおすすめします。

 

関連記事:【無料】ファイナンシャルアカデミー「お金の教養講座」はおすすめ!体験談や評判・口コミについて 

 

人生逃げ切りサロンのセミナーに参加して感じた、「スモールビジネス2.0」の重要性

フリーランスエンジニアのやまもとりゅうけんさんが主催する、人生逃げ切りサロンのセミナーに参加してきました!サロンには2017年7月ぐらいより加入。

 

個人的に、オフラインのイベント参加は1年6ヶ月ぶり。様々な分野のスモールビジネスについて語る場となりました。

 

スモールビジネス2.0とは?

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セミナーの具体的内容はオフレコですが、「スモールビジネス2.0」の要素が強かったです。今流行りの、「お金2.0」的なやつです。

 

経済圏の次のあり方が「お金2.0」ですが、ブログやフリーランスブログラマーなどのスモールビジネスの次の生存戦略がスモールビジネス2.0といったところでしょうか。 

ざっくりいうと、影響力を最大化しましょう!といった感じです。

 

具体的なジャンル的には今回は

  • せどり
  • 仮想通貨
  • プログラミング
  • デザイン
  • ローカルメディア運営

いった感じ。この中で、ぼくが一番馴染みがなかったのがせどりだったので、ツールついてや情報戦略、選択についての重要性を改めて感じさせられました。

 

少しポジショントークになりますが、個人的には「海外移住」っという選択も、固定費削減や国の制度利用などの恩恵を教授できるので、有効的かなと思います。

 

ちょっとした内容や参加者の声

 

情報はサロン上で常に共有されているのですが、参加者の方から情熱を貰えました。PC画面越しでは伝わらない部分が伝わってきた気がします。

 

登壇者の声 

 

お金の話になってしまって恐縮ですが、登壇者の平均年収はおそらく1000万円以上なので、サロン名にふさわしい逃げ切りサロンといった場になりました。あとは、「仕事が好き」と言える人の集まりで感化された。

 

オフラインイベント参加は繋がりもできるので、また日本に帰ってきたときに行くかもしれません。(コミュ障というか集団行動があまり好きではないので、あまりイベントとか好きじゃないけど・・・)

 

今回学んだことを、具体的にどう行動するかが一番重要になってくると思うので、ガンガン活かしていこう思います。

 

関連記事:人気プロブロガーも参戦、ブログ合宿で感じた「一流とのレベルの差」

福岡から車で3時間の角島に行ってきた!(ランチ・食事や観光地など)

こんにちは、ようへいです。山口県にある角島(つのじま)という絶景ポイントに行ってきました!

 

海しかないけれども、一度はいって見ると良いスポットの一つかなと思います。

 

エメラルドクリーンの角島に行ってきた!

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現在、少しだけ福岡に滞在しているのですが、プラリと角島まで車で遊びに行ってみました!個人的に海を見る機会があまりない上に、思っていた以上に綺麗な景色に感激

 

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ハワイかと思った・・・!

っというと少し言い過ぎかもしれませんが、負けないぐらい綺麗な海でした。天気にも恵まれたのもさらに良かった。

 

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角島でランチや食事できるところは?

いくつかあるのですが、「しおかぜの里」っという所に行ってみました。一応、海鮮などの海の幸を取り揃えてはいます。

 

ただ、高速道路のサービスエリアで食べるご飯と変わらないクオリティかな?っというのが正直なところ。「味というより、景色を楽しむ」っといった、要素が強いです。

 

角島 周辺の観光スポット

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正直、これといって何もないのです。 少なくともぼくが知る範囲では。しかしながら、「何もない」っというところが逆に良いかなと思いました。海を眺めたり、ご飯を食べたりしながらのんびりできるのがええなーと感じました。

 

何もない環境って現代人にとってはなかなか、ない状況のような気がします。

 

食べ物では「瓦そば」っというのが下関付近では有名なようです。今回は訪れていないのですが、次回訪れた際に食べてみようかな。瓦にソバがのっているのかな?

 

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角島にいった人たちの声

 

バイクでツイーリングしにきたり、チャリにできている人など平日の昼間にしては、若い人もいて賑わっていました。福岡からだと少し遠かったけれども、「来て良かったな」っと思える場所だった。

海は癒されるー。

 

角島への行き方・地図

〒759-5332 山口県下関市豊北町大字角島 

 

グーグルマップの航空写真で見ても、角島の周辺だけ海の色が違うのがわかります。

(画像だとちょっとわかりづらいかもしれませんが。。。) 

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自然は心が癒される 

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普段からあんまり出かけたり、旅をすることが多くないので良い観光となりました。日本にもこんな綺麗な海があるとは知らなかったので、めっちゃ感動。

 

中国地方をもう少し散策して見るのはありかも。機会があれば、また遊びに行こうかなと思いますー

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関連記事

その他、九州方面を旅した時の記録はこちら。

気が向いたら読んでいただけたら喜びます。

 

【観光・鹿児島】本家シロクマが衝撃すぎて、3回ぐらい漏らしそうになった。

「日本のハワイもあるよ!」九州旅を120%楽しんでいるリア充っぷりを紹介する 

やりたいことリスト100!夢・目標・将来の人生をどのように過ごしたいか。

こんにちは!やりたいことが山盛りのようへいです。

 人生でやりたいことリスト作りました!

最近、「将来どうしたいか?」って、自問自答しているんですよね。

 

よく年末に、「今年もあっという間だった!」というセリフが飛び交いますが、そのあっという間に中でも一つや、二つは有意義なことを残したいなって思うんですよね。

 

ぼくは今年で30歳。10年前ぐらいに想像していた30歳とはだいぶ違う人生を歩むことになった。良い意味で。大企業でそれなりの仕事をして、家庭でも気づいているのかなーと思っていた。

そんな人生も悪くはないと思うけど。

 

結果的には海外で生活しながら、スノーボードをして、まだまだ片言ながら一応なんとか英語も頑張っている。で、この機会にやりたいことリストを整理することにしました。自分を見つめ直す良い機会になったし、.

  

さて、今は今後どうしていきたいか、とりあえず、10年ぐらい先まで考えてみることにする。

続きを読む

20カ月のブログ運営を通じて感じた「成長の旅は死ぬまで続く」について

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30歳になった、2年前あたりから

  • 体力
  • 感受性
  • 精神力

などなど、あらゆる面で20代の時よりも低下してきたな感じ始めて。

年は取りたくないもんだ

の意味をなんとなく実感することが多くなった。

 

でも、成長は死ぬまで続くことが出来る。

上記のようにフィジカル、メンタル面での低下はどうしても否めないが

20代より30代の方が成長をしているか? 

っと問われれば、自信を持ってイエスと答えることが出来る。

 

  • 努力の方法、
  • 物事の捉え方
  • 自分の人生で取り組む意義

 

などを今までの人生を通して経験することができたから。

 

30歳ぐらいまでは

さすがに30歳になってこのままじゃ、まずいよな・・・?
俺、将来どうするんだよ、まじで・・・?
っと、真剣に悩んでいた時期は長かった。そんな方もいらっしゃるのではないだろうか?

 

そんな中、ブログなどのメディア運営を始めてから寝る間も惜しんで取り組んでみた。40度近い熱があるときも、睡眠時間が4時間が続く日も。成果が出ていなくても不思議と楽しかった。

 

とにかく、メディア運営を取り組んでいたら、ある程度の成果も出すことが出来た。

・個人で稼ぐ環境の構築
・たくさんの人たちとの出会い
・自身のスキルアップ
などを経験することが出来た。

 

また、ブログを執筆していると数値になってもろに反映されるので、成長を実感できる機会ともなった。そして、ブログを書いている時のワクワク感は本当に楽しくて、続けていて良かったなと思います。

 

例えば僕がブログを辞めて、新しい世界に飛び込んだとしても、きっとかつてのように迷うことはない思う。不器用だから、最初のうちはうまくいかないだろうし、挫折もたくさん経験するはず。

 

 でも、他人に後ろ指を刺されようが、批判的な意見を浴びようが

自分の道を進むことの意義」をぼくは知っているからです。

 

人間は死ぬまで成長できるから本当に幸せなことだと思う

きっと死ぬまでぼくはブログを書き続け、成長の旅は続きます。この先死ぬまでこのワクワク感が続くと思うと本当にブログに出会えて幸福なことだと思います。そして、新たな壁や困難に突き当たったとしても、「努力する喜び」を感じることができる。 

 

男は30からと言われるが、その意味や真意が実感できる今日この頃です。

5000円以上の購入で1000ポイント貰える!アマゾンギフト券キャンペーンの買い方・使い方など

あなたは「アマゾンギフト券キャンペーン」をご存知でしょうか?

2018年3月〜アマゾンで実施されているお得なキャンペーンです。

なんと!5000円分のギフト券を購入すると、1000ポイントが付与されるのです。

 

この記事では、キャンペーンについてやギフト券の買い方・使い方などを綴っていきます。

アマゾンで買い物してるよー」っという人は、知っておいて損はない情報なので読み進めていただけると幸いです。

 

(購入は3分程で完了)

 

アマゾンギフト券とは

アマゾンの商品券のようなもの。

有効期限が10年なので、期限切れの心配もないのが嬉しいところです。

商品券の役割なので、自分で使うこともできるし、友人・恋人・家族などへのプレゼントなどにも気軽に使える。

 

5000円分の購入で1000ポイント無料!

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5000円分のアマゾンギフト券の購入で、1000ポイント付与。投資的な側面で見ると、利回り20%。投資をやったことある人ならこの数値はピンとくると思いますが、かなり良い数値です。

 

最近流行りのロボアドバイザーでも年利10%とかなので、だいぶお得。ギフト券を購入するだけで、これだけの還元が受けられるのは、アマゾンの資本力を感じます。

さらに、最大で2.5%のポイントが得られて、3250円分以上になるケースも!

 
9万円分チャージで2.5%のポイント付与。つまり、2250円が自動で付与されることになります。

2017年の購入履歴を確認すると、個人的に年間5万円(月に4000円程度)はアマゾンに使っているから、9万円チャージしてもとりあえずそんは無さそうな感じです。

2018年は2月までの時点で1万5000円ぐらい、アマゾンで買い物をしています。

 

アマゾンなんか、全く使わねーよ!

っという人は少ないと思うので、ポチっておくとお得です。

 

いつもはクレジットカードで支払っていたのですが、次回からはこちらにチャージしてから使い、2.5%の割引を受けようと思います。チャージの手間がちょっとあるのですが、それを考えても魅力的な数値。

 

2.5%って小さな数値に見えるかもしれませんが、バカにならない、数値だと思うのです。

 

アマゾンギフト券キャンペーン買い方・使い方

手続き自体は3分程で完了するので、普段からアマゾンを利用している人にとっては、とても簡単かと思います。

 

1,こちらのページより、「キャンペーンにエントリーする」を選択

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2,「チャージタイプ」を5000円以上を注文。

→金額が大きいほど最大、2,5%のポイントが別途付与されるので、ある程度アマゾンを頻繁に使う人は多めに入金しておいても損はないと思います

ぼくは、ギフト券を使ったことがあまりなかったので、とりあえず5000円分買いました。

 

3,クレジットカード以外の方法で入金

これ、注意です!クレジットカードの入金では1000ポイントが付与されません!勢いで、ポチポチと進めているとクレジットカードでの入金になってしまうので、まじで注意です。

 

4,完了!(毎月中旬以降にポイント付与)

→通常の買い物で使用することができます。

 

ギフト券だけど、ちゃんと自分で使えます!

最初にこのキャンペーンを見たときにぼくが思ったのは

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これって自分で使えるのかな?

っと思ったので、テスト的にカートに進み、注文確定の確認画面をチェックして見ました。

 

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ばっちりと5000円分の使用がされているので、あなた自身が使用する分にも問題ありません。

 

こんな人におすすめ

年間1回以上、アマゾンで買い物する人

・アマゾンギフト券を利用したことない人

・すでに、アマゾンプライム会員の人

 

「アマゾンをこれから全く使わない」っという人以外は、購入しておくと良い商品かなと思います。また、アマゾンプライム 会員の方は、もらえるポイントもさらに増えるので価格面での満足感も高いです。

 

キャンペーンは予告なく終了

ぼくの場合はkindleで電子書籍を買ったり、友達へのプレゼントを送るのにある程度定期的にアマゾンを使用しているので、これを機会に購入してみました。

 

クレジットカードや代引きで清算していた方は、こちらに切り替えることによって、年間で数千円の節約になります。そのお金でさらに新しい商品を購入や貯金に回したりすることもできるので、アマゾンギフト券を使わないと非常にもったいないです

 

もしあなたが今後も

アマゾンで買い物をする機会がある人」であれば、今すぐ購入することをおすすめします。前述したように、利用しておくとお得感はかなり高いです。

 

キャンペーンは予告なく終わることがあるので、このチャンスをお見逃しなく!

 

(購入は3分程で完了)

すべらない話にも出演経験のある、霜降り明星のせいやが個人的にかなり注目

こんにちは!お笑い大好きマンのようへいです。

 

最近、霜降り明星のせいやさんに劇ハマりしています!

まじで、彼天才。   

霜降り明星のせいやとは

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霜降り明星 せいやがヤバイ理由は?モノマネがスゴイ!彼女や妹も

 

画像は左.吉本の芸人ですべらない話にも出演した経歴もあり。その時は二つ出番があったのだけれども、どちらのエピソードも群を抜いてやばかった。

近畿大学に通っていたので、学力はとても高い。(尊敬の眼差しw)

 

受賞歴

第38回ABCお笑いグランプリ 優勝
第7回ytv漫才新人賞 優勝

霜降り明星 - Wikipedia

 

わりと大きな賞レースでも優勝している。霜降り明星のポテンシャルはかなり高い。

生でみたことはないので、一度は観てみたい。

 

すべらない話でのエピソードがエグい

  • 元カノとの初デートの話
  • SM嬢の女王様とデートした話

 

いずれもデート関連の話だが、話のトーンと持っていき方がすごい。法律などの関係上、動画を載せることはできないがどちらのエピソードもかなりやばかった。

 

すべらない話に抜擢される芸人は、どの回でも高いクオリティを保っているが、霜降り明星のせいやは別格。「生まれながらの芸人」っという態度がよくわかった。

(まぁ、あんまり頭がよくないとも言えるけれども・・・笑。)

  

相方と一緒に2018年R1決勝へ

相方の粗品さんと一緒に、R1の決勝に進みました!コンビニでR1の決勝に進むパターンって今までになかったような?それだけ、二人揃って高い実力を兼ね備えている。

 

ピン芸人の大会なのに、個々の能力が高いのは素晴らしいですね!漫才以外にもピンで活動できる、多彩な才能を持っている。 

 

是非、この調子でM1グランプリに出場してくれたら、嬉しいなと思います!知名度が上がって、活動の幅も広がると思いますしね。

 

霜降り明星のせいやのネタに定評!

 

オモロイ!っという声が非常に多い。実際、僕自身もすごい好きですし、どんどん活躍してほしいなと思います。ただ、お笑いは好みがあるので「つまらない」っという人も一定数いる。

 

ちなみに、ぼくの嫁はあまり好きでないようです(泣)。

 

霜降り明星のせいやはかなりオモロイ人

っという、わけでは今後もどんどん応援していきたいなと思います。是非、お笑いライブの会場に足を運んでみたい。生でしか伝わらないような空気感だったり、テンションがあるので、そういう物を感じ取りたい。

 

ウィスラーハーフマラソンにエントリーしてみた。

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こんにちはー。

久しぶりのレースに出てきます!

 

友達に誘われて、5年半振りにハーフマラソンに出ることになった。

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韓国人の友達の誕生日らしくて、6月2日に行われるウィスラーハーフマラソンにノリで一緒にエントリーしてみました。もともと走るのは好きなので、良いのですが

体重の増加がやばすぎて、大丈夫か??」っといった感じ。 

 

ただ、これをきっかけに運動量を増やして、痩せていこうかなとも思います。180センチ、84キロはプニやな。高校生の13年前ごろと比べると、10キロ以上の増量。

日頃の運動習慣を見直す良いきっかけともなりました。

 

料金は80ドル。

まぁまぁ、お高いですね。

 

ウィスラーハーフマラソン練習記

で、やるからには、それなりに走りたいので、ちょこちょこ最近走っています。

 

 

こんな感じで、1時間前後ゆるゆると走っております。ジムに行くときは、ちょっと泳いだりも。いつも走ってばっかりだと飽きちゃうので、軽く泳ぐようにしています。

 

練習は少なすぎるぐらいがちょうど良い

っという、公務員ランナーの川内優輝さんの著書の一節を元に、

もう少し走れそうだけど、まぁこんなもんにしとこう

といった、範囲で走るようにしています。

今の走力だと1時間10キロぐらいが妥当

 

とりあえず、2時間は切ろうと思う

 確か、2012年の12月に出場した、所沢ハーフマラソンでは1時間45分(1キロを5分ぐらいのペース)で走れて、個人的にはまずます満足。

 

しかしながら、あれから体重の増加と走力の低下が著しいので、まずはそちらを取り戻したい

  

ウィスラーハーフマラソン当日の様子

写真と共に、コチラに追記していこうと思います。

 

秋頃のフルマラソンもエントリーしようかな

ハーフマラソンの出場経験はあるけれども、フルマラソンは今までなし。なので、せっかく運動習慣がついたノリで、フルマラソンもエントリーしてみようかなと思う、今日この頃。

 

体力が落ちると、思考力や精神力も落ちている気がするので、これを機にガツンと復活させたい。日々精進かな。

 

何はともあれ楽しんで、練習していこうと思います!

 

 

冷え性の人にも超おすすめ!スキー・スノーボードから普段使いまで、暖かい靴下4選

・冷え性なので、足元がいつも寒くて困っている

・スキー・スノーボードのような雪山に対応できる靴下を知りたい

・とにかく暖かい靴下をゲットして快適に暮らしたい

この記事はそんな方に向けて書かれています。

 

こんにちは、冷え性で悩んでいたようへいです。

あなたは暖かい靴下をお探しですか?

 

ぼくも冷え性で足元が寒くてとても困っていた時期がありましたが、最高に良い靴下と出会えてとても快適に過ごせています。足元が寒いと、ストレスが地味にあって辛いですよね。

 

もし、暖かい靴下を探しているのであれば、この記事を読み進めてくださいね。アマゾンでもたくさんの種類を取り扱っているので、参考にしてみてくださいませ。 

 

 

冷え性の人でも暖かくなれる!靴下の選び方

基準は色々とあると思いますが、「メリノウール」という素材を使っている靴下は冷え性の方に特におすすめ。羊の毛の中でも最高級とされているのが、メリノウール。毛が細かくて繊細に出来ている。

 

メリット

  • 超暖かい
  • 蒸れにくいので、長時間着用できる
  • 匂いもつきづらい

 

ぼくも実際にメリノウールの靴下を使っていますが、かなり違います。ヒートテック靴下なんていうものが最近ではユニクロで発売されていますが、次元が違いすぎます。今まで、冷え性で悩んでいた人には是非とも使って欲しい靴下です。

 

デメリット

  • 価格がやや高い

 

2000円前後することが多い。スーパーなどで、

「980円、3足セット!」っといった、商品と比較した場合はかなり割高に感じる。

 

しかしながら、それに見合った価値は十分にあるとぼくは思う。いくつか持っておくと、耐久性も良いのでヘタりづらく長年使える。

 

ぼくが使っているスキー・スノーボードの靴下

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詳細は後ほど記載しますが、それぞれ、メリノウールの素材を元に作られています。

冬には欠かせないアイテム」っとなりました!

  

冷え性の人におすすめの靴下をご紹介!

そういうわけで、個人的におすすめな靴下をメーカー毎にまとめてみました。スキー・スノーボードのようなとても寒い環境から、普段使いまで幅広く使うことが出来るので、何足か持っておくと、とても快適ですよー!

 

1,Burton(バートン)

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速乾性と防臭性に優れたポリプロピレン強化フットベッド
ソックス全体に中密度のクッショニング
伸縮素材の土踏まずと足首のサポート

 

暖かい靴下はたくさんあるけれども、「蒸れやすい」といった事もあります。生地が厚いと熱が逃げにくいので、長時間の着用には向かない場合も。バートンの靴下は速乾性もあるので、「暖かく・蒸れずらい」を実現してくれています。

 

どの靴下を買おうか迷っている?」っという方は、

とりあえず、バートンの靴下買っておけ!」っというぐらいおすすめできる一品です。アラスカの極寒の地でも着用できるように設計されていまますが、普段使いにも最適。

 

  

2,icebreaker(アイスブレーカー)

メリノウールが持つ利点(暖かい、通気性、生分解性、イージーケア/洗えるウール、軽量)に注目して、メリノウールによるアウトドア・ウエアというカテゴ リーをつくったパイオニアです。


「ソフトな肌触り」「優れた通気性/湿度管理」「温度調節」「においが付きにくい」と、4つの要素で快適を追求したブランド です。

 

アイスブレーカーはぼくも愛用している靴下です。スノーボードをやっている冷え性の友人にこの靴下をおすすめしたら、「めっちゃ、暖かくて助かっている」っと言っていました。

 

シンプルなデザインも多いので、スーツなどのビジネスシーンでの着用しても比較的、違和感なく使えると思います。

 

 

3,Salomon(サロモン) 

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クッション性が高く、抜群の保温性を備えた厚手のメリノウールソックス。優れたクッション性が足の負担を和らげ、暖かく快適な履き心地が1日中続きます。
足の形に快適にフィットし、ズレを緩和する特殊設計トップ。

 

アウトドアメーカーの老舗、サロモンの靴下。1947年より長年かけて研究・開発がされているので、アウトドア用品全般の評判は高いです。

 

  

4,THE NORTH (ザ・ノース・フェイス)

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ローゲージならではの柔らかな杢感、そして衝撃吸収性と保温性を併せ持つトレッキング用ソックス。アーチサポート機能に加え、ゴム圧の強弱を設けることでソックス全体のフィット感を高め、長時間の歩行時の快適さを向上。つま先とかかと部分は、高密に編みあげることで強度を高めています。抗菌防臭加工済み。

 

こちらもアウトドアブランドの老舗。ハイキングなどのシーンでの利用を想定されているが普段使いでも、とても暖かい。また長時間履いていてもストレスなく利用することができるので、移動が多い人には最適。

 

 

こんな人におすすめ

・足元が寒くて困っている

・ビジネスシーンでも利用できる暖かい靴下が欲しい

 

メリノウールやアウトドアのブランドの靴下は、超暖かくて冷え性の人には最適な商品です。実際に、ぼくも上記の靴下たちを使うようになってからは、冷え性が改善されてとても助かっています。

 

冷え性の人にはメリノウール一択!

足元が冷えると中々温まりづらいので辛いですよね。そんな時に、靴下を変えるだけで予想以上の効果を上げてくれます。

 

靴下なんてどれも一緒でしょ?」っと思っていたのですが、あまりの違いに感激したのを今でも覚えています。

値段は少し高いですが、冷え性に困っている方は利用してみるとビックリするほど違います。 騙されたと思って、あなたも1足使ってみてください。

 

きっと、今より快適な生活が待っていると思いますよ!

 

「DMM Bitcoin」の口座開設方法と使い方を解説!

TVCMでもお馴染みのDMM bitcoin触ってみました!初めてビットコインを買う人やアルトコインFXをやりたい人にとっては、非常に良いサービスだと思います。

 

今なら、1000円キャッシュバックのキャンペーンもやっているので、「とりあえず登録しているか!」ってノリでも、損はないかなと言った感じです。

 

 

目次

 

DMM Bitcoinとは

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DMMが運営する仮想通貨の取引所。最大の特徴はアルトコインのFXが出来る

日本ではGMOコインやbitFlyerなどといった取引所がビットコインFXを運営していたが、アルトコインのFXは業界初。

 

これにより、取引の幅が広げることが出来るので注目を集めています。

 

取り扱い手数料について

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取引手数料はレバレッジ取引以外は無料。

 

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入金、出金手数料は共に無料。多くの取引所では出金手数料がかかってしまうので、DMM bitcoinはかなり良心的と言えます。

 

取り扱い仮想通貨について!

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ビットコインとイーサリアム以外はレバレッジ取引となるので注意が必要。

レバレッジ取引についてよくわかららない人はとりあえず、触らない方が無難です。大きく稼ぎこともできますが、大きく負けるリスクも背負っているので。 

 

レバレッジ取引のロスカットについて 

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ロスカットとはユーザーの損失を防ぐ仕組み。保有しているお金に対して、一定数下がったら、自動的に売却してくれます。

 

そのため、ユーザーに取っては非常に安心して利用できる仕組みとなっています。DMM bitcoinの場合だとレバレッジ取引が5倍まで、証拠金維持率も80パーセントとなっているので、比較的に安心して利用できる。

 

初心者から上級者まで評判の高いトレード画面

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PC用ツール
一画面に全ての取引アイテムを集約した
スマートなインターフェイス

 

iOS、Androidに対応したネイティブアプリ
機能性もPC版取引システムに匹敵する機能をアプリに搭載。
チャートを見ながらの「ワンタッチ」発注も可能です。

 

スマホでワンタッチで取引できるのは、有り難いですね。パソコンでチャートを見ながらスマホで決済をする人もいるので、スピード感は非常に大事だと思います。

 

24時間のサポートだから安心

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大体の取引所では土日や祝日が休みとなっている。そのため、金曜の夜にトラブルが起きた場合は土日挟んで、月曜日に連絡がくる時も。

これって、めっちゃ遅くないですか?

 

24時間体制でサポートしてくれ!とは言わないまでも、大事な資産に関することが2日半ぐらい連絡がないのはかなり不安です。

GMOコインやZaifに問い合わせをした時は、上記のような感じでした。

 

しかしながら、DMM bitcoinは24時間体制でサポートをしてくれるので、非常に安心です。サポートはLINEで行なっています。

 

LINEよりもSkypeでのサポートの方がサーバーダウンのリスクを軽減できると思うから、個人的にはP2Pで動いているSkypeの方が良い気がします。まぁ、LINEの方が使いやすいし、手軽っていうのはありますよね。

 

デメリット・注意点など

  • 取り扱い仮想通貨の種類が少ない

 

全部で7種類しか扱っていないので、かなり少ない。国内の取引所で見ると標準的ですが、海外取引所と比べるとかなり残念な感じ。

 

なので、DMM bitcoinは「アルトコインのFXをやってみたい」っという方には比較的向いている。

 

そうでない人は、Zaifあたりを使っておくのが良いかなと思います。

 

関連記事:【ランキング】おすすめの仮想通貨取引所は?300万円投資中のぼくが徹底比較!

 

仮想通貨取引所DMM Bitcoinの口座開設方法

初めて仮想通貨取引所を利用する」っという方は、参考にしてみてください。

そうでない人は、既存の取引所と同じような手順で進めることができるので、問題はないかなと思います。

 

 

アカウント作成方法

1,「トップページ」より「口座開設」を選択。 

 

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2,「メールアドレス登録(仮口座登録)」が表示されるので、メールアドレスを入力後、「送信する」を選択。

 

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3,「登録確認メール送信完了」と表示されるので、先ほど入力したアドレスのメールを確認。

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4,メールに表示されている、登録用URLを選択して口座開設手続きを進める。

 

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5,「パスワード」と「確認用のパスワード」を入力。

 

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6,仮口座登録完了となるので、「マイページにログイン」。

(「仮口座登録完了のお知らせ」のメールが届く)

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7,先ほど入力した、メールアドレスとパスワードを入力後、「送信する」。

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8,トップページ上段の [未登録] こちらから本登録をおこなってください を選択。

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9,利用規約に同意語、住所などの必要情報を入力

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10,ご登録内容の確認となるので、入力した内容の確認後、「申し込み」を選択。

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11,本人確認書類のアップロードが表示されるので、本人確認書類をアップロード後、「登録する」を選択

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12,携帯電話番号認証の画面になるので、「コードを発行する」を選び、携帯電話に届く6桁の番号を入力→「認証する

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13,登録が完了。後日届くハガキに記載されているコードを入力して、登録が完了

 

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二段階認証の設定方法

続いて、取引所を利用する上では欠かせない、二段階認証についてです。

超重要なので、口座開設ができたらすぐに手続きをしましょう!

 

1,サイドバーの「2段階認証設定」を選択。

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2,スマホからGoogle Authenticatorを起動して、QRコードを読み込む。

その後、スマホに表示されている6桁の数字を入力。 

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以上にで、2段階認証が完了です! 

 

仮想通貨の入出金方法

サイドバーの「入金・入庫」または、「出金・出庫」より、手続きを取れます。

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仮想通貨の買い方・売り方

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入金後に、「売買したい銘柄を選択」→「数量の選択」っという流れで、基本的には売買ができます。最初は、資金に無理のない範囲で取引することをおすすめします。

 

だんだんと慣れてきたら、資金を投入するのはありだと思いますが、くれぐれも「投資は余剰資金」を忘れずに!

 

こんな人におすすめ

・初めてビットコインを買う

・アルトコインのFXをやってみたい。

 

DMMはすでに為替のFXでも実績があるため、サポートも充実しています。そのため、初めてビットコインを買うと言った方でも、安心して利用できる。また、アルトコインのFXでトレードを行いたい人には良いチャンス。

 

利用者の声や評判

 

DMM bitcoinのような取引所が増えることにより、アルトコインの市場に変化が起きそうですね。DMMは今後、マイニングファームも事業として行なっていくことが発表されているので、今後が楽しみです。

 

期間限定で「1,000円プレゼント!」実施中

DMMBitcoinリリース記念キャンペーン
新規口座開設完了でもれなく1,000円プレゼント!

 

■キャンペーン内容
DMM Bitcoin新規口座開設申込後、30日以内に口座開設完了(郵送物に記載の認証コードを入力完了)されたお客様に、1,000円をプレゼントいたします。

 

なんと!!今なら口座開設した方に、1000円キャッシュバックのキャンペーンを行なっっています。とりあえず、町でティッシュじゃなくて、1000円配っていたら貰いますよね?貰わない理由が見当たらないです。

 

無料で簡単に利用できるので、迷っていたら登録だけでもしておくことをおすすめします。

 

※1000円の受け取りは、3月31日24時まで。

期間限定なので、少しでも迷っている方は今すぐ登録するとお得です

 

(登録は5分ほどで完了)

 

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